Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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150,3 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 50,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 112,60g | Carb: 110,00g.
Colazione: Coles Avocado, Poached Egg (with Salt), Tip Top Wholemeal Bread. Pranzo: John West Fiery Tuna & Tangy Jalapenos, Edgell Corn Kernels, Cherry Tomatoes, Red Onions, Capsicum, Baby Spinach, Rocket, Shallots , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel) , Carrots , Beetroot (Drained Solids, Canned) . Cena: Air Fried Sweet Potato Chips, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, Ocean Royale Barramundi Portions. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ker1971
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