|
Hedefe doğru adım adım en azından hayatımda kilo vermem normal gidiyor
|
81 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
477 kcal
|
Gras: 24,39g | Prot: 9,81g | Carb: 57,84g.
Colazione: Yaprak Sarma. Pranzo: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Cena: Sert Şeker, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği, Tat Kornişon Turşusu. Snacks/Altro: Kahve Dünyası 3 Ü 1 Arada. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siyahruhlu_turk
|