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Ontem era dia de pesagem mas me recusei a colocar o peso aqui porque sabia que era retenção.
Me permiti a tomar umas cervejinhas fds fora que estou naqueles dias então o inchaço veio a pasmem deu uma diferença de 1kg de ontem pra hoje. Então tá aí a pesagem oficial da semana 1,7kg eu chego lá. Reta final
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 39,56g | Carb: 139,06g.
Pranzo: Peccin Trento Branco Dark, Sadia Almôndegas de Carne , Oliveira Bala de Banana, Salada Vinagrete, Molho de Tomate. Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Açúcar, Kibon Sorvete de Creme, Hortifruti Abacaxi, Canela. Snacks/Altro: Freegells Bala Cereja. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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