Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2234 kcal
|
Gras: 93,73g | Prot: 150,45g | Carb: 210,32g.
Colazione: ВкусВилл Яблоко Садовое, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Хлеб 8 Злаков, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Волнушки Соленые, Жареная Картошка. Cena: Зефир, Ашан Волнушки Соленые, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Гуляш из Телятины, Жареная Картошка. Snacks/Altro: ВкусВилл Джем Малиновый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Глютамин, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|