Diario di iveeskela, 21 feb 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
75,5 kg Perso fino ad ora: 12,5 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2289 kcal Gras: 79,21g | Prot: 170,86g | Carb: 218,54g.   Colazione: Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Ратибор Джем Клубничный, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Булочки Бриошь. Cena: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Волнушки Соленые, Жареная Картошка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Maxler Глютамин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di iveeskela


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.