Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2076 kcal
|
Gras: 44,15g | Prot: 180,36g | Carb: 236,58g.
Colazione: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Яблоко Садовое, Мандарины. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Бриошь, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Белок Яичный. Cena: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Глютамин, Хлебопек Хлеб Литовский, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Altro: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|