Diario di carla.milana, 22 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
84 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 19 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1436 kcal Gras: 67,49g | Prot: 56,54g | Carb: 153,44g.   Colazione: Linea Stevia 100% , Sal, Itambé Leite em Pó Integral, Café (Infusão, Descafeinado), Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. Pranzo: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Frango Xadrez, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Batata Assada. Cena: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar . Snacks/Altro: Yoki Amendoim Doce Pralinê, 3 Corações Cápsula Café com Leite, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Picado, Amafil Massa para Tapioca , Amafil Massa para Tapioca , Tangerinas. Di più...
2046 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di carla.milana


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