Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 136,78g | Carb: 118,41g.
Colazione: Banana, La Serenísima Leche Descremada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein. Pranzo: La Serenísima Queso Port Salut Light, Lario Jamon Cocido, Pan Nube, La Serenísima Leche Descremada Protein, La Virginia Cappuccino Light, Almendras, Clara de Huevo, Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: SanCor Flan Casero Light, Lomito. Snacks/Altro: Aguila Chocolate. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Palestra - 1 ora. Di più...
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Calando 7,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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