|
хочу к лету 60 кг.
|
72 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 51,18g | Prot: 121,02g | Carb: 70,98g.
Colazione: Помидор Сливка, Яичница, Домик в деревне Сметана 20%, Просто Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Pranzo: Морковь по-Корейски, Инди Стейк из Грудки Индейки , Гречка Отварная. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Просто Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bykova.84
|