Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 30,81g | Prot: 58,84g | Carb: 127,16g.
Colazione: Kepala Djenggot Teh Hijau. Pranzo: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Cena: Del Monte Tomato Ketchup, Mie Telur (Ditambah, Masak), Palmia Margarin, Telur Dadar, Wortel Bayi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Jeruk, Semangka. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fn.ghifari
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