Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 81,29g | Prot: 76,54g | Carb: 21,74g.
Pranzo: Coleslaw , Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Dole Iceberg Lettuce. Cena: Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Oscar Mayer Boiled Ham, Roast Beef, Cream (Half & Half) , Mt. Olive Jalapeno Slices. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kdondar
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