Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
777 kcal
|
Gras: 15,67g | Prot: 67,25g | Carb: 102,65g.
Colazione: Мандарины, Гранат, Кофе. Pranzo: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Тилапия, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Тилапия, Квашеная Капуста, Шампиньоны Гриль, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Snacks/Altro: Киви, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di solodovnikova_1996
|