Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2410 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 249,41g | Carb: 220,17g.
Colazione: Emborg Креветки Очищенные Сырые, Брокколи 🥦 суп, Милбона Извара Обезмаслена, Греческое Сирене, Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кауф Хек, Грибы, Капуста, Салат, Помидоры, Брокколи 🥦 суп, Emborg Креветки Очищенные Сырые. Cena: Греческое Сирене, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 0,1%, Милбона Извара Обезмаслена, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Altro: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Братья Караваевы Торт Вацлавский, Клубника, Немецкая Пшенични Триции, Дм Кокосовая Мука, Кауф Соеви Хапки, Evernuild Iso Изолят. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|