Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2014
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1065 kcal
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Gras: 41,58g | Prot: 46,91g | Carb: 100,80g.
Colazione: Plain Yoghurt (Skim Milk), Persimmon, Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Battered Fish. Cena: Tap Water, Chardonnay Wine. Snacks/Altro: Fruit Leather. Di più...
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2599 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora e 1 minuto, Guidare - 3 ore, Riposare - 5 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
That's nothing. Breathe out and the 100g are gone again:-)
12 giu 14 da utente: njashka8
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Storia del Peso di janetofnq
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