Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 43,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 38,26g | Prot: 82,88g | Carb: 84,70g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Мандарины, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Красное Яблоко. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Mild Cocos. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @Ksyusha
|