Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
|
108,1 kg
Perso fino ad ora: 47,4 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 92,62g | Prot: 95,40g | Carb: 134,82g.
Colazione: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Pranzo: Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Майонез, Марги Лепешка с Отрубями. Cena: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Мираторг Рёбрышки Свиные, Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром. Snacks/Altro: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью. Di più...
|
|
454 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|