Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 72,29g | Prot: 28,13g | Carb: 181,39g.
Colazione: Голден Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Грецкие Орехи, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Pranzo: Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Cena: Янтарь Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Кубани Пюре Яблоко Абрикос Сливки. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|