Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 70,57g | Prot: 62,70g | Carb: 208,78g.
Colazione: Paistettu Kananmuna, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. Pranzo: Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Fetajuusto, Tomaatit, Salaatti, Fallero Härkäpapu-Punajuurifalafel, Perunasose. Cena: Saskia Plus Sinkki + E-Vitamiini, Valio Kermarahka, Oivariini Oivariini, Salonen Graham Sämpylä, Lohikeitto. Snacks/Altro: Mandariini, Oivariini Oivariini, Fazer Kaura Sämpylä, Banaanit, Anyday Nuts Nut Bar With Berries & Touch Of Dark Chocolate. Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heanni81
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