Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 70,79g | Prot: 80,23g | Carb: 83,61g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Havuç, Marul. Pranzo: Nescafe 2'Si 1 Arada, Tarçın, Kahve, Çerezya Çiğ Fındık, Havuç. Cena: Yumurtalı Ispanak, Fırında Patates, Tavuk Budu, Marul, Havuç. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di azim+inanç=başarı
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