Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1074 kcal
|
Gras: 26,95g | Prot: 52,38g | Carb: 154,59g.
Colazione: Шарлиз Зефир Клюквенный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ. Cena: Адреналин Раш Энергетик. Snacks/Altro: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром, Соленые Крекеры. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetlana tarasova
|