Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 74,99g | Prot: 126,79g | Carb: 135,55g.
Colazione: Roshen Конфеты Krock, Своя Линия Fitness Bar З Вишнею Та Журавлиною, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вода, Вода, Своя Линия Желатин, Кофе с Молоком, Своя Лінія Пряжене Молоко, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Зельц, Сыр Адыгейский, Яйцо. Pranzo: Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, АТБ Банан, Творог 9%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Ермолино Зразы с Мясом, Огурец (с Кожурой), Чумак Кетчуп К Шашлыку, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Котлета Рыбная, Вода. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю, Своя Лінія Кефір Нежирний, Киевхлеб Сушки Сдобные с Ванилином, Творог 9%, Творожная Запеканка, Сердце Свиное, Зеленый Чай, Вода. Snacks/Altro: Lukas O'damer. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|