Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
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132,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 48,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 58,60g | Prot: 109,44g | Carb: 119,72g.
Colazione: Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Milk (Nonfat), Yakult Yakult. Pranzo: Kraft American Cheese Slice, New French Bakery French Baguette, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Cena: Gamesa Mamut, Milk (Nonfat) , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Snacks/Altro: Sugar. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Benavides
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