Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2022
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1969 kcal
|
Gras: 62,55g | Prot: 96,57g | Carb: 263,03g.
Colazione: Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Pranzo: Melón , Champiñones Portobello, Zanahoria, Lentejas. Cena: McDonald's Sundae de Frutilla, McDonald's Big Mac. Snacks/Altro: Cofler Block (38g), Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|