Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2014
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 50,56g | Prot: 135,75g | Carb: 136,33g.
Colazione: Netto Premium Double Chocolate Cookies, Netto Premium Double Chocolate Cookies, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ternäben Forellenfilets. Pranzo: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, REWE Reiswaffel, Rote Paprika, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Lachsfilet. Snacks/Altro: Eiklar, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla, Erdbeeren. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stolfat
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