Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 48,08g | Prot: 113,90g | Carb: 138,41g.
Colazione: Золото Сеймы Яйцо, Милково Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Село Зеленое Молоко 3,2% , Золото Сеймы Яйцо, Куриное Филе, Националь Рис для Плова. Cena: Жигулевское Пиво Светлое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зелёное Село Кефир 1%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterina.averin
|