Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 37,60g | Prot: 129,20g | Carb: 116,75g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Лаваш. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Cena: Болгарский Перец, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Клементины. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|