|
Vedenjuonti kuosiin, niin taas tippuu. Oon luokattoman huono juomaan, mutta opettelen koko ajan. 💪🏻
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 44,98g | Prot: 66,92g | Carb: 108,89g.
Colazione: Ed N. Calories, Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Tehosekoitus, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale. Pranzo: Valio Appelsiinitäysmehu, Auran Jalapeno Majoneesi, Pirkka Vegepinaattiohukainen. Cena: Sauvon Säilyke Suolakurkku, Vegem Bratwurst. Snacks/Altro: Punaherukka, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|