Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 59,10g | Prot: 59,26g | Carb: 151,29g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Orange, Koffie. Pranzo: Aldi Selleriesalade, Aldi Casselerrib, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Gwoon Bewust, AH Boeren Volkoren Sesam. Cena: Ravioli ratjetoe. Snacks/Altro: Chocoladereep (Puur), LU Bastogne, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes, Lidl Fruitreep. Di più...
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peso stabile
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