Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 51,27g | Prot: 175,40g | Carb: 168,01g.
Colazione: Growth Supplements Creatina Creapure, Naturovos Albumina, Itambé Leite em Pó Desnatado, Barão Queijo Minas Frescal Light, Casas Pedro Psyllium. Pranzo: Garoto Baton Ao Leite, Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Cena: Da Colônia Banana Zero, Barão Queijo Minas Frescal Light, Seara Hambúrguer de Frango , Da Colônia Paçoca Rolha Zero. Snacks/Altro: Kellogg's Sucrilhos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauerpontes
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