Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 118,08g | Carb: 209,49g.
Colazione: Café Cortado, Starbucks Pan De Queso, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Pranzo: Melón , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zanahoria, Tomates. Cena: Manzana, Banana, Lomo de Cerdo , Zanahoria, Pepino. Snacks/Altro: Melón , Durazno, La Serenísima Leche Descremada, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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