Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2210 kcal
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Gras: 60,51g | Prot: 174,03g | Carb: 183,73g.
Colazione: Banana, Heinz Baked Beans, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ehrmann High Protein Shot. Cena: Kinder Maxi, Vinho Tinto de Mesa, Ruffles Batatas Fritas Original, Papo Seco, Carne de Porco Assada, Grenade Carb Killa Cookie Dough. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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