Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 34,92g | Prot: 41,89g | Carb: 213,73g.
Colazione: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sunpride Pisang Single, Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kemangi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Snacks/Altro: Soyjoy Almond & Chocolate, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Apel. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vella14
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