Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 35,57g | Prot: 35,35g | Carb: 58,14g.
Colazione: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Rosamonte Mate Cocido. Pranzo: Swift Hamburguesas (56g). Snacks/Altro: Manzana, Sandwich de Miga, Rosamonte Mate Cocido. Di più...
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4173 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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