Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 62,97g | Prot: 136,01g | Carb: 107,29g.
Colazione: Frittata, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Pranzo: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Pictsweet Summer Blend, Zoodles. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Sea Best Scallops, Costco New York Strip Steak, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Di più...
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3824 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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