Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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172 kcal
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Gras: 4,02g | Prot: 14,42g | Carb: 19,25g.
Colazione: Ubi Ungu Rebus, Telur Dadar, Saori Saos Tiram, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fn.ghifari
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