Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 46,12g | Prot: 109,06g | Carb: 183,08g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сырники5, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pranzo: Ярче Мороженое Сливочное Ловеста, Мандарины, Лосось, Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Зефир, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Волков Сосиски Докторские, Мэри Тесто Дрожжевое. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|