Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
|
102 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 63,87g | Prot: 100,91g | Carb: 169,87g.
Colazione: Чай Несладкий, Ikea Джем из Брусники, Ikea Сырники Замороженные. Pranzo: Рефтинская Рулет Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Принцесса Вкуса Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Картофель Отварной, Терпуг. Snacks/Altro: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|