Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 46,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2386 kcal
|
Gras: 69,96g | Prot: 240,23g | Carb: 203,41g.
Colazione: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Станция Молочная Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Pranzo: Миндаль Миндаль, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|