Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3078 kcal
|
Gras: 99,45g | Prot: 157,98g | Carb: 381,96g.
Colazione: Namet Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Nefisya Fıstık Ezmesi %100, Muz. Pranzo: Dost Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kappadokia Yulaf Ezmesi, Pekmez, Simbat Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem. Cena: Moresea Uskumru Fileto, Metro Chef Dondurulmuş Sebze Mix, Bim Makarna. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrtdll
|