Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 63,17g | Prot: 106,13g | Carb: 191,82g.
Colazione: Семья Хлебцы Ржаные, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Pranzo: Реми Салат Грузинский, Увелка Рис Длиннозерный, Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Cena: Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски, Реми Стейк из Форели, Реми Салат Грузинский, Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Altro: Nestle Медовые Шарики Хрутка, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Семья Хлебцы Ржаные, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|