Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
|
106,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 71,27g | Prot: 68,14g | Carb: 246,50g.
Colazione: Milbona Butterkäse, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Jermi Räucherkäse, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Krapfen, Honig, Roggenmischbrot. Cena: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Pellkartoffeln. Snacks/Altro: Erdbeeren, Blaubeeren, Milka Vollmilchschokolade, Orangenlimonade, Coca-Cola Zero Sugar, Bleib in Form Zitrone, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Di più...
|
|
3463 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|