Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 82,80g | Prot: 120,46g | Carb: 141,68g.
Colazione: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Nut Story Арахисовая Паста, Околица Сосиски Николаевские, Гречневая Каша. Pranzo: Зеленый Лук, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Капуста Белокочанная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Global Village Имбирь Маринованный. Cena: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сыр Стародубский Сыр Голландский. Di più...
|
|
2562 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 43 minuti, Pulizia - 1 ora, Spalare - 37 minuti, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|