Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 54,62g | Prot: 114,55g | Carb: 163,84g.
Colazione: Яичный Белок, Груша, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Груша, Помидоры, Котлеты рыбные Тюнинг, Изюм, Активия Натуральный Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%. Cena: Победа Шоколад Горький 72%, Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Печень свинины тушеная, Соус томатная паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авистрон Икра Минтая. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mamzelkaalena
|