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All I did was cut out take-aways, drink lots of water and avoid snacking between meals for 2 weeks. The difference it makes.
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
27 feb 22 da utente: Espressily
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awesome to hear, sometimes all it takes is the little steps :)
27 feb 22 da utente: Roszain
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So awesome to cut out on snacks, well done, very well done. I've been a snacker my entire life!!! I admire your resolve.
27 feb 22 da utente: BurnItBeamic
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28 feb 22 da utente: WendyWeighs58
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Day 2 of noo take out, no alcohol, snacking on green tea n apples. 5km walks/runs. I know if I keep this up, after a week I will be used to it 💪
01 mar 22 da utente: nyameka1995
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Storia del Peso di Tams.jvr
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