Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2022
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 67,28g | Prot: 74,03g | Carb: 99,68g.
Colazione: Кофе Латте, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Pranzo: Кофе, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами , ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Российский, Салат Овощной, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом , Пирожок с Капустой, Кофе. Di più...
|
|
1891 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 53 minuti, Sesso - 35 minuti, Riposare - 12 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|