Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2022
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 79,06g | Prot: 121,01g | Carb: 154,74g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький. Pranzo: Суп с фрикадельками, Яблоко. Cena: Мексиканская Смесь, Красная Фасоль (Консервированная), Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Избенка Страчателла, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Di più...
|
|
1641 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia.nem
|