Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 64,83g | Prot: 116,89g | Carb: 107,82g.
Colazione: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Pranzo: Rock'n'cream Чизкейк, Globus Кукуруза, Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Фарш "Домашний", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Zero Сычуаньский Соус, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|