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reprise muscu 3x/semaine
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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344 kcal
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Gras: 17,97g | Prot: 13,11g | Carb: 34,35g.
Colazione: Beurre de Cacahuètes, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Café. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di The_KIKOF
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