Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2022
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149,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 49,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 63,09g | Prot: 75,30g | Carb: 183,12g.
Pranzo: Italiamo Gegrillte Auberginen, Tzatziki, Tomaten, Gurke (Geschält), Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Cena: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte, Reife Zwiebeln, Möhren, Purland Sauerbraten, Maggi Sauce zu Sauerbraten, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern. Snacks/Altro: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, REWE Melonen Mix, Milch 1,5%, Kaffee. Di più...
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2594 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellicom
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