|
Как иногда обидно, что еды в тебя влезает не очень много: так хочется съесть вкусняшку, прям манит-дурманит, ты ждал её весь день, а уже всё, не помещается 😂
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 44,97g | Prot: 106,84g | Carb: 62,14g.
Colazione: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. Pranzo: Угощение Славянки Фасоль с Овощами, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Di più...
|
|
1580 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|